Nos astuces déconnexion pour l’été

Savez-vous que plus de 7 Français sur 10 répondent à leurs emails et appels professionnels pendant leurs congés, quand bien même ils sont 56% à reconnaître que cela les dérange ? ?
Travailler pendant ses vacances est devenu un classique, mais un classique néfaste.
Pourtant, prendre des congés est essentiel pour pouvoir ensuite augmenter sa productivité ?.

☝️Si vous faites partie de la catégorie des « Workaholics », si se déconnecter du travail pendant vos congés est un vrai challenge… Voici nos 8 conseils pour réussir votre totale déconnexion pendant les vacances :

1️⃣ Préparez votre entourage professionnel : communiquez bien vos dates de congés et soyez clair avec votre équipe et votre manager. Vous êtes en vacances, vous n’êtes pas disponible ?
2️⃣ Organisez-vous en amont pour clôturer les dossiers prioritaires et déléguer les tâches en cours ?
3️⃣ Rédigez un message d’absence sympa qui donnera le sourire à votre interlocuteur plutôt que de l’agacer par votre absence 🙂 ?
4️⃣ Oubliez ordinateur et tablette à la maison ?
5️⃣ Désactivez les notifications et supprimez la synchronisation de mails sur votre téléphone ?
6️⃣ Lancez-vous des défis et instaurez des moments de digital detox où votre téléphone sera laissé de côté pour quelques heures. Octroyez-vous une récompense pour chaque nouvelle victoire detox, ça vous motivera plus 😉 ?
7️⃣ Mettez des règles : consultation 1 fois par jour pendant 30 minutes max / aucune réponse aux mails / tant que vous n’avez pas de sms ou message répondeur, c’est que ce n’est pas urgent et que ça peut attendre votre retour ?
8️⃣ Le plus important : lâchez prise et profitez de la vie et de vos proches ?

? Votre cerveau et votre corps ont besoin de faire une pause pour pouvoir revenir au bureau en pleine forme ! Alors, oubliez le travail et octroyez-vous le droit de lâcher prise pendant quelques semaines. Votre corps, votre esprit et votre entourage pro comme perso vous diront merci vous verrez ? 🙂