Chambre des Métiers et de l’Artisanat des Pays de La Loire – Formations » Maîtriser le stress pour une vie professionnelle épanouie”
La Demande du client
Injoy a eu l’opportunité de collaborer avec la Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire pour animer deux sessions de formation sur le thème : « Maîtriser le stress pour une vie professionnelle épanouie. » Une expérience marquante au service du mieux-être et de l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Enjeux et objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress : Identifier ses déclencheurs et analyser ses effets sur le corps et l’esprit.
- Adopter des solutions concrètes : Découvrir des leviers efficaces, comme le sport, le sommeil, la nutrition ou une meilleure organisation du travail.
- Renforcer l’équilibre vie pro/vie perso : Explorer des pratiques durables pour mieux gérer les exigences professionnelles et personnelles.
- Stimuler l’intelligence collective : Partager des expériences et perspectives pour enrichir le parcours de chacun.
Résultats
Des expériences partagées qui ouvrent de nouvelles perspectives, des partages d’émotions, des échanges différents selon les groupes, mais toujours aussi enrichissants !
Ces deux jours ont renforcé chez chacun la conviction qu’un équilibre solide est accessible à tous, grâce à une combinaison de stratégies concrètes et d’un véritable esprit de partage. Une belle étape pour bâtir des environnements professionnels épanouissants !
